Записи: стресс

Как превратить повседневный стресс в «оптимальный»

как превратить повседневный стресс в оптимальный
Исследование McKinsey, посвященное снижению последствий стресса доступными способами. Статья предлагает действенные методы, которые может применить любой человек в своей повседневной жизни и работе, чтобы предупредить переход стресса в хронический и избежать проблем со здоровьем, возникающих в результате.

При хорошем управлении стресс может быть скорее союзником, чем врагом. Вот как это использовать в своих интересах.

Обратная связь